初心者のためのアロマテラピー講座

ようこそ！おいで下さいました♪

このサイトは

アロマテラピーをこれからはじめてみたい！

でも、まったくの初心者なので、どうやっていいのかわからない・・・
まわりにアロマを扱っているお店もなくて、教えてくれる人もいない・・・

という方への情報サイトです。


アロマテラピーの歴史や効果、アロマテラピーを行う上での注意事項
いろいろなアロマセラピーの利用方法、初心者におすすめの精油や選び方
主なアロマテラピーグッズの紹介など

初心者のためのアロマテラピー情報を
どんどん増やしていきますので、どうぞよろしくお願いします。


では、さっそく・・・

アロマテラピーを始めるには、まずなんと言っても精油（エッセンシャルオイル）が必要です！


アロマショップや雑貨屋さんに行かれたことのある方は
すでにご存じかと思いますが、精油といってもかなりの種類があります。


初心者のあなたに注意いして頂きたいのが

アロマオイルは、はじめから自分の好みで選ばないこと！


絶対ではないですけどね。

これは、なぜかというと
精油には取扱いが簡単なものから難しいものまで色々あるからなんです。


「この香りいいかも♪」と買ってみても
ちゃんと効果をだせるようになるには、ある程度の知識が必要になってきます。


ですので、まずは値段が安く比較的応用も効くラベンダーなどの
精油（エッセンシャルオイル）からはじめてみましょう。


⇒次は、精油についての基礎知識をご紹介します